孩子眼睛近视了怎么办?

电子信息时代,大人离不开手机,电脑,电视,IPAD,长时间的近距离用眼,给孩子带来的只有一个结果:近视。

眼睛视觉疲劳--->假性近视--->真性近视。近视的过程就是这样的,并且一但近视了,是不可逆转的。最安全的方法只能戴眼镜。

重点来了,怎样预防近视呢?

这是一则来自美国的眼睛近视预防法则

1.看屏幕20分钟要休息一下:20分钟眼睛视疲劳,已近处以假性近视状态下。

2.休息的时候要先眨眼20秒:使用眼睛做好放松前准备。

3.然后看20英尺(约6米外)的距离:或者眺望远处。

4.每次眺望至少20秒,然后眨下眼睛接着眺望:看远处时眼睛视处以放松状态下。

特别注意:一定要多多休息,不要熬夜。

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